Collations santé pour enfants et adolescents (sans noix ni arachide)

Ce texte a été rédigé par notre blogueuse invitée, Maryse Bourbonnais, diététiste

S’alimenter est un des besoin physiologique de base donc manger que ce soit son repas ou sa collation, permet à l’enfant ou à l’adolescent de mieux se concentrer. Je vous partage ici les ingrédients essentiels d'une collation santé et 12 idées de collations sans noix ni arachides.

Collations santé pour enseignants (sans noix ni arachide)

Ce texte a été rédigé par notre blogueuse invitée, Maryse Bourbonnais, diététiste

Dans notre quotidien achalandé, il est parfois difficile de trouver le temps de s'arrêter pour prendre de bons repas équilibrés. La réalité d'un enseignant ne fait pas exception. Voici donc 12 collations santé sans noix ni arachide qui vous soutiendront entre vos repas, durant votre journée de travail occupée.

Enseigner de bonnes habitudes alimentaires aux adolescents (Idées, stratégies et ressources)

Une collaboration avec Maryse Bourbonnais, diététiste

Enseigner de bonnes habitudes alimentaire aux adolescents n'est pas une tâche facile. En étant de bons modèles, en leur donnant des informations pertinentes et en leur offrant des options rapides et attrayantes, nous pouvons les guider vers une alimentation plus saine. Vous trouverez ici des suggestions d'approches à prendre avec les ados, des recommandations de ressources et des idées de dîner et de collations santé.