Enseigner avec des douleurs invisibles

Une collaboration de Sophie Parent, enseignante

Sophie est une enseignante qui vit des douleurs chroniques depuis un accident en 2017. Elle raconte son parcours et donne des trucs, soit une trousse de premiers soins, afin de pouvoir survivre dans une carrière exigeante sans s’épuiser. Elle partage des leçons qu’elle a apprises en tant qu’enseignante vivant avec des douleurs invisibles.

La santé mentale en enseignement : Mes ressources favorites

Le bien-être de nos élèves est au centre de notre rôle comme enseignante ou enseignant. Avec les troubles anxieux et les difficultés de concentration à la hausse, nous cherchons constamment à trouver de nouvelles stratégies pour aider nos élèves. Là-dedans, il ne faut surtout pas s'oublier. Notre bien-être comme enseignants est crucial si l'on souhaite bien accompagner nos élèves. Je vous partage donc mes ressources favorites pour parler de santé mentale avec petits et grands.

La « porte-bonheur » : Enseigner aux élèves à être heureux

Ce texte a été rédigé par notre blogueuse invitée, Mylène Goulet Pouliotte, enseignante au primaire

Comment enseigner aux enfants à être positifs? Le projet de la « porte-bonheur », que j'ai instauré dans ma classe de 5e année (élèves de 10 ans) cette année, a comme but d'apporter mes élèves à apprécier les petits moments de la vie. Il permet aux jeunes de poser un regard sur ce qui les rend heureux et aide à établir un climat de bienveillance dans la salle de classe. Voici comment le mettre en place avec vos élèves.

Le Projet du bonheur : 10 défis pour bâtir la résilience et l'ouverture d'esprit chez nos jeunes

Texte rédigé par notre blogueuse invitée, Julie Meloche, enseignante au secondaire

Selon le dictionnaire Larousse, le bonheur est « un état de complète satisfaction ». Un mot simple qui en dit gros. Mais comment amener nos jeunes à comprendre ce que cela veut dire? Comment peut-on leur enseigner à être heureux? Mon Projet du bonheur regroupe une série de défis qui peuvent être adaptés aux différents groupes d’âges et lancés à chaque semaine. Par le partage de leurs expériences et de leurs impressions, les élèves sont amenés à réfléchir sur la vie, sur qui ils sont et sur le rôle qu’ils occupent dans la société.

Collations santé pour enfants et adolescents (sans noix ni arachide)

Ce texte a été rédigé par notre blogueuse invitée, Maryse Bourbonnais, diététiste

S’alimenter est un des besoin physiologique de base donc manger que ce soit son repas ou sa collation, permet à l’enfant ou à l’adolescent de mieux se concentrer. Je vous partage ici les ingrédients essentiels d'une collation santé et 12 idées de collations sans noix ni arachides.

Collations santé pour enseignants (sans noix ni arachide)

Ce texte a été rédigé par notre blogueuse invitée, Maryse Bourbonnais, diététiste

Dans notre quotidien achalandé, il est parfois difficile de trouver le temps de s'arrêter pour prendre de bons repas équilibrés. La réalité d'un enseignant ne fait pas exception. Voici donc 12 collations santé sans noix ni arachide qui vous soutiendront entre vos repas, durant votre journée de travail occupée.

Enseigner de bonnes habitudes alimentaires aux adolescents (Idées, stratégies et ressources)

Une collaboration avec Maryse Bourbonnais, diététiste

Enseigner de bonnes habitudes alimentaire aux adolescents n'est pas une tâche facile. En étant de bons modèles, en leur donnant des informations pertinentes et en leur offrant des options rapides et attrayantes, nous pouvons les guider vers une alimentation plus saine. Vous trouverez ici des suggestions d'approches à prendre avec les ados, des recommandations de ressources et des idées de dîner et de collations santé.